Respirer mieux Format:papier S'appuyant sur des centaines d'études

S'appuyant sur des centaines d'études

des sépultures d'esclaves noirs

jusqu'à entacher le suprême cadeau que la vie lui a fait : ce fils exceptionnel

mondialisation et standardisation de tous les objets courants

Respirer mieux Format:papier S'appuyant sur des centaines d'étudesNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,